Med yoga kan du lära dig släppa spänningar och allt som kommer med dem; stress, oro, prestationsångest, ilska… Låt andetagen visa vägen och upplev vad verklig frihet kan vara.

I Mysore, Indien, finns ashtangayogans ursprung. Här hålls traditionen levande idag, liksom över hela världen och i Helsingborg på mina klasser. Du bygger upp din träning steg för steg i egen takt enligt ashtangayogans fasta serier.