Med yoga kan du lära dig släppa spänningar och allt som kommer med dem; stress, oro, prestationsångest, ilska…

Låt andetagen visa vägen, öka ditt kroppsmedvetande och upplev vad verklig sinnesro och frihet kan vara.

Ashtangayoga är en fysisk form av yoga med ursprung i Indien. Genom att öva på att andas i takt med rörelserna utvecklas styrka, smidighet och förmågan att fokusera. Alla rörelser kan anpassas till dig och din kropp så att du utvecklas i din egen takt.