Är du nyfiken på ashtangayoga eller yinyoga? Oavsett om du redan utövar yoga eller är nybörjare kan du börja. Skicka ett mail, ring, gilla VeraYoga på Facebook så kör vi.
Ashtangayoga
Är du nyfiken på att börja yoga? Vill du arbeta med kroppen? Då är ashtangayoga ett bra sätt att börja.
Kanske har du mött ashtangayogan tidigare, tappat kontakten och längtar tillbaka? Låt oss plocka upp tråden.
Oavsett din tidigare erfarenhet börjar vi med att andas in, och andas ut. Hur resan blir sedan kan vi inte veta.
Så länge restriktioner med anledning av corona-pandemin pågår kommer vi överens om ett säkert sätt att träffas, digitalt eller på en plats där vi kan hålla avstånd.
Lugn yoga och yinyoga
Kanske söker du ett sätt att vara i stillhet eller vill göra lugna, mjuka rörelser? Yinyoga har fokus på stillsamhet och att vara i samma läge under flera minuter. Du får sitta eller ligga på mattan. I lugn yoga utforskar vi mjuka, avslappnande yogarörelser. Dessa två sätt att yoga kan gärna kombineras.
Kontakta mig så bestämmer vi något bra!
vera[snabel-a]verayoga.se
Tel: 070-763 30 76